DiYET KULÜBÜ
bıkmadan usanmadan destekle yola devam
DiYET KULÜBÜ
bıkmadan usanmadan destekle yola devam
DiYET KULÜBÜ
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

DiYET KULÜBÜ

sağlıkla ideal kilolarımıza kavuşmaya varmısınız?
 
AnasayfaLatest imagesKayıt OlGiriş yap
En son konular
» merhaba yeniden
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Mayıs 20 2014, 21:20 tarafından kartanesi

» merhabalar bende geldim
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Eyl. 06 2011, 13:43 tarafından zeynokiz

» y@ğmur un günlüğü
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Ara. 14 2010, 14:23 tarafından y@ğmur

» 1200 KALORİLİK DİYET
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:32 tarafından RüYa

» SİBEL CAN DİYETİ
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:28 tarafından RüYa

» PATATES DİYETİ
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:26 tarafından RüYa

» DOMATES DİYETİ
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:24 tarafından RüYa

» Zone Diyeti
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:18 tarafından y@ğmur

» Hollywood Diyeti
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:17 tarafından y@ğmur

» EMZİREN ANNE DİYETİ
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePerş. Kas. 11 2010, 21:16 tarafından y@ğmur


diyethouse

DiYET KULÜBÜ :: GÜNLÜKLERİMİZ :: 60-70KG GÜNLÜKLERİMİZ
 

 FISTIKK ZAYIFLIYORR

Aşağa gitmek 
+2
RüYa
fıstıkk
6 posters
Sayfaya git : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Sonraki
YazarMesaj
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 17:54
SELAMLAR..
KİLOM ŞU AN 65..
VE HIZLA 55İ GÖRMEK İSTİYORUM..
29 YAŞINDAYIM VE SON 3 SENEM HAMİLELİK VE DOĞUM SONU KİLOLAR YÜZÜNDEN
OLDUKÇA KÖTÜ GEÇTİ..ARTIK YAŞAMAK VE KENDİMİ GÜZEL HİSSETMEK İSTİYORUM..
AYNI ZAMANDA SAĞLIKLI OLMAK..
12 KİLOM GERİDE KALDI..
SADECE 10 KİLO VAR VERMEM GEREKEN...VE BUNU BAŞARACAĞIM ALLAHIN İZNİYLE..
YEDİĞİM VE YEMEDİĞİM HERŞEYİ YAPTIĞIM SPORLARI SİZİNLE PAYLAŞACAĞIM..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 17:58
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_queen UMARIM HEDEFLEDİĞİN KİLONA ULAŞIRSIN BURDA YARIŞLARIMIZ OLACAK SPOR SAYFALARIMIZ VAR ORDAN YARARLANABİLİRSİN ....KOLAY GELSİN DİYELİM VE BAŞLAYALIM ........ FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_sunny


En son RüYa tarafından Cuma Nis. 16 2010, 17:59 tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 17:59
FISTIKK ZAYIFLIYORR Cuma_tebrigi_gullu
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 18:00
TEŞEKKÜR EDERİM CANIM..
SANADA KOLAY GELSİN...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 19:12
fıstıkım günlüğün hayırlı olsun canım FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_flower
fıstıklık yakıştı sana ya
umarım korumaya geçeceğin günlerde yakındır
benim biraz daha yolum var ama sen baya yaklaştın canım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 19:24
SAĞOL CANIM YA..İNŞAALLAH O GÜNLERİ GÖRÜRÜM..
HEDEFİME ULAŞANA KADAR SAĞLIK ORUCU DÜŞÜNÜYORUM..
BAŞARABİLİR MİYİM BİLMİYORUM..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeCuma Nis. 16 2010, 20:08
CANIM BEN BU 3İ. DENEMEM 8 ER GÜN YAPTIM ŞİMDİLİK İYİ GİDİYORUM BENİM BÜNYE SEVDİ SAĞLIK ORUCUNU YANLIZ AZ ÖNCE KURAN OKUMAYA GİTTİM GÖZLERİM ŞAŞI GÖRÜYORDU HARFLERİ BAKALIM DESTEK BENDEN SANA TAM CANIM PAZARTESİ DE BEN ARA VERİRİM BELKİ GEZMEM OLUYOR YA PZT LERİ ÇOK ÖPÜYORUM
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeC.tesi Nis. 17 2010, 16:17
BUGÜN BAŞLADIM SAĞLIK ORUCUNA..HAYDİ BİSMİLLAH..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeC.tesi Nis. 17 2010, 18:11
oooooooooooo kolay gelsin
canım bende 74.1 oldum canım FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_flower
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeC.tesi Nis. 17 2010, 19:53
ayy bravo yaa..
bende 60ı görsem...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePaz Nis. 18 2010, 04:05
ben yarına 73 bekliyorum canım ya
bugün yarım saat koşu bnadında yürüdümve call yapacağım bakalım yarına yazarım
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePaz Nis. 18 2010, 05:39
ii geceler herkese..
düğünden geldim..çok yoruldum oynamaktan..ama ii oldu evde olsam belki kaçamak yapardım
ama günümü kaçamak olarak sadece 1 muz 2 fındık 2 kaşık çorba 1 kaşık makarna ile kapatıyorum..
ilk günüm..çok mu sizce..sebze suyu ve meyve suları aldım bolca..
%100 meyve suyu şeker katkısız..
kalorileride yazıyoo..bu yüzden..
ayarlamak zor çünkü..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePaz Nis. 18 2010, 16:38
65.700 ile başladım sağlık orucuna...
veeee 65.1 birinci gün...
devamı da gelir inşaallah..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePaz Nis. 18 2010, 19:56
tebrikler canım ...azmin bol olsun ...... FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_flower
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePaz Nis. 18 2010, 20:13
tebrikler canım ya
devamı gelir sen yeter ki iradeli ol FISTIKK ZAYIFLIYORR Herz
bende 3.günü atlattım sabah 73.8 dim
ama çocuklarla dışarı kahvaltıya gittik orada
domates salatalık ve poğaça yedim
ekmeğiince lavaş aldırdım ama pişman oldum ya
eve gelince yeşil çayımı içip 50 dakika koşu bandına çıktım
günün kalanında bırakmayacağım kendimi
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePtsi Nis. 19 2010, 17:19
75.5 kg.bugün..
dünkü kaçamak yansıdı tabiki..
2 günümü saymayıp bugün start veriyorum kendime..

sağlık orucundayım
19 nisan : 65.5 kg |
20 nisan : ??
21 nisan : ??
22 nisan : ??
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimePtsi Nis. 19 2010, 18:22








Mutluluk Arıyorsan
Mutluluk arıyorsan baktığın her yerde
Mutluluk,kendi güler yüzünde
Mutluluk,seni sevenin gözlerinde
Mutluluk, nefes almanın ötesinde
FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_flower FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_queen FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_sunny
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 02:09
slm canım
bugün dışardaydım baya yürüyüşyaptım
oruca ara verdim yarında günüm var çarşamba devam
sen neler yaptın nasıl gidiyor
mesajın için ayrıca çok teşekkürler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 13:49
günaydıııııııın canım FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_cherry
sağlık orucu nasıl geçti
kaç kg oldun merakla bekliyorum
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
başarmalıyım
azimli üye
azimli üye
başarmalıyım


Mesaj Sayısı : 56
Kayıt tarihi : 06/04/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 14:06
PEYGAMBERİMİZİN BUGÜN KUTLU DOĞUM HAFTASI BU GÜN BOL BOL SALVAT ÇEKELİM ARKADAŞLAR
ALLAHÜMME SALLİ ALA SEYYİDİNA MUHAMMED
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 15:53
ALLAHÜMME SALLİ ALA SEYYİDİNA MUHAMMED
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 15:59
slm fıstık nasılsın
dün nasıl geçti merakla bekliyoruz sonucu
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
fıstıkk
azimli üye
azimli üye
fıstıkk


Mesaj Sayısı : 223
Kayıt tarihi : 15/04/10
Nerden : yüreğimin götürdüğü yerden...

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeSalı Nis. 20 2010, 16:01
hmm dün sadece 3-5 fındık dışında kaçamak yapmadım..
ve tabiki sonucunu gördüm..
4 senedir görmediğim hatta 5 senedirr kiloma ulaştım..63.9 kg..
çok mutluyum..
acaba çikolata ilemi kutlasam..şaka şaka..
hiç canım tatlı çekmiyor..çünkü meyve suyu içince demekki tatlı ihtiyacımı gideriyor..
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
RüYa
ADMİN
ADMİN
RüYa


Mesaj Sayısı : 325
Kayıt tarihi : 05/03/10
Yaş : 41

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeÇarş. Nis. 21 2010, 13:28
günaydıııııııııııın fıstık
62 oldun mu merakla bekliyoruz
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
https://diyetkulubu.yetkin-forum.com
kartanesi
azimli üye
azimli üye
kartanesi


Mesaj Sayısı : 273
Kayıt tarihi : 24/03/10

FISTIKK ZAYIFLIYORR Empty
MesajKonu: Geri: FISTIKK ZAYIFLIYORR   FISTIKK ZAYIFLIYORR Icon_minitimeÇarş. Nis. 21 2010, 14:44
GÜNAYDIN FISTIK HANIM
BUGÜN TARTILMIYORMUŞSUN
BENCE TARTIL Kİ NACİZANE FİKRİM
AZ GDİYORSA SPORLA FALAN TAKVİYA YAPARSIN DEMİ GÖRÜŞÜRÜZ
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
FISTIKK ZAYIFLIYORR
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 6 sayfasıSayfaya git : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Sonraki

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
DiYET KULÜBÜ :: GÜNLÜKLERİMİZ :: 60-70KG GÜNLÜKLERİMİZ-
Buraya geçin: