kilo çizelgesi nasıl yapılır?

[color=red]birçok seçenek var ama arkadaşlar bu en kolay olanı bana göre
kilo çizelgesi için : tikla

önce istediğiniz cetvel şeklini seçiyoırsunuz,
kilonuzu gösterecek işatreti alttaki resilerden seçiyorsunuz,

rakamlar için
-weight yazan yeri isaretleyin.

till: baslangic kilo

now: su an kilo

ideal: hedef kilo

en son "your text" yazan kutucuga istediginizi yazin.

"Create my ticker and get the code" tusunu tiklayin...ve
"BB code" yi kopya edip direkt imza bölümüne kopyalayın[/color]