FISTIKK ZAYIFLIYORR

Konunun ilk mesajı :

SELAMLAR..
KİLOM ŞU AN 65..
VE HIZLA 55İ GÖRMEK İSTİYORUM..
29 YAŞINDAYIM VE SON 3 SENEM HAMİLELİK VE DOĞUM SONU KİLOLAR YÜZÜNDEN
OLDUKÇA KÖTÜ GEÇTİ..ARTIK YAŞAMAK VE KENDİMİ GÜZEL HİSSETMEK İSTİYORUM..
AYNI ZAMANDA SAĞLIKLI OLMAK..
12 KİLOM GERİDE KALDI..
SADECE 10 KİLO VAR VERMEM GEREKEN...VE BUNU BAŞARACAĞIM ALLAHIN İZNİYLE..
YEDİĞİM VE YEMEDİĞİM HERŞEYİ YAPTIĞIM SPORLARI SİZİNLE PAYLAŞACAĞIM..

şimdi uyuyacağım kalkınca tartılırım çünkü 64leri gösteriyor ve uykusuzluk tartıyı etkiliyor..bizzat denedim gördüm..
kalkınca tartılıp yazarım canım..
ama kaçamaksız sağlık orucuna devam etmek müthiş özgüven veriyor..
nefsi terbiye ederken irademi de güçlendiriyorum..
62yi bugün görmesemde yarın görürüm inşaallah diye ümit ediyorum..
spor konusunda korkuyorum ama calle başlamak gerek yoksa zayıf ama sarkık bi hatun olup çıkacağım )

63.8 kg tartıldım..-100gr gitmiş..güle güle gitsin kilolar..

ADMİN Mesaj Sayısı : 325 Kayıt tarihi : 05/03/10 Yaş : 41

100 er100 er gidiyor kilolar valla süper gidiyosunuz .......aman nazar değmesin ...... FISTIKK ZAYIFLIYORR - Sayfa 2 Icon_basketball

azimli üye Mesaj Sayısı : 149 Kayıt tarihi : 06/03/10

FISTIK SÜPERSİN CANIM
TAKİPTEYİMMMMMMMMMMM

bugün 63.6 kg olmuşum..-200 daha..
sporada başladım call ve leslie sansone ile 3 mil..
dün yaptım..
bugün sadece call yapabileceğim nöbet var yine..
ama boynum fena tutulmuş..canım çok yanıyo..

azimli üye Mesaj Sayısı : 56 Kayıt tarihi : 06/04/10

tebrikler fıstık bende ebru şallı ile pilates yaptım bugün
bakalım yaza istediğimiz gibi girebilecekmiyiz

azimli üye Mesaj Sayısı : 149 Kayıt tarihi : 06/03/10

fıstık fıstıklaşıyorsun canım tebriikler

ziyaretiniz için teşekkürler arkadaşlar..
calle başladım 3.günüm hemen şimdi 3.seansımı yapacağım..
sağlık orucunda dün ara vermiş gibi oldum saberedemedim akşam azıcık yedim sabah da hafif bi kahvaltı yaptım..
durmak bıkmak yorulmak yok devam ediyorum..
başka bişi yemek yok...

azimli üye Mesaj Sayısı : 273 Kayıt tarihi : 24/03/10

günaydın canım
bende isveç yapıp yapmamakta kararsız kaldım bakalım az zamanımız kaldı ya

azimli üye Mesaj Sayısı : 149 Kayıt tarihi : 06/03/10

selam fıstık

ben yaptığım zaman inanlımaz sıkılaştım
ama bırakınca ve kiloda alınca haliye gitti ama eskisi gibide olmadı canım bnece değer devam et

azimli üye Mesaj Sayısı : 273 Kayıt tarihi : 24/03/10

slm fıstık
ben 9 gün oldu calle başlayalı
bakalım bu sefer nasıl bir sonuç çıkacak karşıma
senin nasıl gidiyor 6 gün yap 1 gün dinlen tamam mı canım görüşürüz

tamam canım sağol..çok güzel olacaksın biliyorum..
bir 10 kilo daha gidince yaparsın yeniden sıkılaşmak için Smile

)

dün bolca yedim korkuyorum tartıya çıkmaya..ama bugün dikkat edip yarın oruca yeniden başlayacağım..
başka türlü olmayacak..

azimli üye Mesaj Sayısı : 273 Kayıt tarihi : 24/03/10

slm fıstık
hemen sıcağı sıcağına toparlanmak kolay
kendini bırakma zor oluyor sonradan toparlanmak
kolaY gelsin canım

günaydın..
63.9 kg
bugün oruca start veriyorum..

ADMİN Mesaj Sayısı : 325 Kayıt tarihi : 05/03/10 Yaş : 41

günaydınlar olsun sağlık orucuna başlamışsın canım kolay gelsin ben bu aralar biraz yoğunum onun içinde siteye pek uğrayamıyorum .....azmin bol olsun merakla bekliyorum sonucu .....

evet rüyacım başladım dün..
akşamı biraz kaçamaklarım oldu ama bugün henüz sıfır kaçamakla devam etmekteyim..
inşaallah devam ettirebilirim..şimdilik kendimi güçlü hissediyorum..r..az kalmasına rağmen iştah patlaması yaşamadım..biraz gerginim sadece..
lahana suyuyla kalkan yaptım kendime iştahımı bastırması için Smile

)
sabırla önce 60ı sonrada 55i dört gözle bekliyorum...

ADMİN Mesaj Sayısı : 325 Kayıt tarihi : 05/03/10 Yaş : 41

günaydın canım
bu aralar uğryamıyorum işlerim yoğun
gelince yazarım

Allah kolaylık versin canım..

yeniden sağlık orucundayım..
dünü kazasız belasız bitirdim..
gün içinde suyu az içmiştim tansiyon düşüklüğü yaşadım her ayağa kalktığımda
gözüm karardı sonra toparladım..durumu farkedince suyu arttırdım..
bugünü daha ii atlatacağım inşaallah..
tartıdaki rakamlar beni çooookkkk sevindiriyor..
63.0 kgclappingew4
ve ben bu kadar kiloyu aylardır veremiyordum yaa...
şimdi sadece günlerimi alıyor.ve kendimi çok hafif sağlıklı hissediyorum..
mide ağrıları yaşarken şimdi çok şükür rahatladım..
mide ne yapsın tıkabasa dolunca çırpınıyormuşş..
şimdi istirahata çekildi...
bu oruç bana çoookkk ii geldi...

ADMİN Mesaj Sayısı : 325 Kayıt tarihi : 05/03/10 Yaş : 41

tebrikler canım böyle devam edersen gitti kilocuklar.....

ADMİN Mesaj Sayısı : 325 Kayıt tarihi : 05/03/10 Yaş : 41

süpersin fıstık ya
maşaallah diyeyim dur
e ne kadar daha yapmayı düşünüyorsun canım ya
hayırlı cumalar FISTIKK ZAYIFLIYORR - Sayfa 2 Icon_flower

hedef kiloma ulaşıncaya kadar yapmayı düşünüyorum..
57 hedefim.. ve ben kendimi çok rahat hissediyorum..hafif..
ara da veriyorum nöbetlerimde özellikle..
şimdilik kendimi iyi hissediyrum...

günaydın...yemeye yemeye iyice küçülmüş midem..canım bişi istemiyoo..
ooo ne güzel her zaman istediğim şey zaten...
bakalım ne kadar devam edecek...

azimli üye Mesaj Sayısı : 273 Kayıt tarihi : 24/03/10

günaydın fıstık
bende azimlendim ama saman alevi gibiyim ben sılıyorum hemen ama hzirana az da olsa vermeliyim